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  • Procrastination : 15 minutes magiques pour enfin avancer !

    Procrastination : 15 minutes magiques pour enfin avancer !

    Souvent, on est débordé… mais on perd son temps quand même. On procrastine et on se disperse, faute de savoir par où commencer. On se crée une to-do list longue comme le bras, en ayant des envies e...

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  • Marcher sur un Lego et autres raisons d’aimer la vie
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    Marcher sur un Lego et autres raisons d’aimer la vie

    Pourquoi j’aime tant la vie alors que tout m’irrite? Je l’ignore. Mais je sais que tu es un peu comme moi, ami lecteur, amie lectrice. Ce livre douloureusement autobiographique est pour toi, je sai...

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  • Mieux vivre avec la personnalité limite
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    Mieux vivre avec la personnalité limite

    COMPRENDRE POURQUOI VOUS VIVEZ AVEC UN SENTIMENT DE VIDE, DES MONTAGNES RUSSES ÉMOTIONNELLES OU DE L'ANGOISSE FACE À L'ABANDON Réunissant les expertises de chercheurs, d'une clinicienne et de pe...

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  • Carnets de fuite
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    Carnets de fuite

    Les fuites géographiques, les abus et les comportements destructeurs ont parsemé quelques périodes charnières de ma vie, plutôt sombres, mais m'ont permis de me rendre à la lumière. En quête perpét...

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  • La force insoupçonnée du réconfort
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    La force insoupçonnée du réconfort

    Quand la terre arrête de tourner, que le cœur veut sortir de la poitrine, qu'une boule d'angoisse nichée au plus creux de soi empêche tout espoir de bonheur, ce dont on a besoin par-dessus tout, c'...

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  • Vital !

    Vital !

    «Réussir sa vie c'est important, mais réussir sa santé, c'est fondamental. Notre hygiène de vie a un poids crucial sur notre équilibre, mais pas seulement. L'énergie vitale, la joie, le bonheur dép...

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  • Au-delà des mots...  Processus d'apaisement pour surmonter tous les deuils de sa vie!
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    Au-delà des mots... Processus d'apaisement pour surmonter tous les deuils de sa vie!

    Au-delà des mots… En 1998, subitement, Martine Lafontaine perd son fils Justin, âgé d'à peine un an. Tout au long d'un cauchemar dont elle n'émergera que beaucoup plus tard, elle expérimentera to...

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  • Le bonheur est-il hormonal ?
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    Le bonheur est-il hormonal ?

    Pourquoi certaines femmes ont-elles les émotions à fleur de peau 14 jours par mois? Pourquoi certains hommes traversent-ils une crise existentielle au tournant de la cinquantaine? Comment expliquer...

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  • En mal des mots
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    En mal des mots

    Un jour, Annie Brocoli comprend qu'elle est différente. Sa différence, c'est la dyslexie. Enfant aux mots « mélimélangés », la petite Annie a tout essayé pour cacher son mal des mots, car elle ne...

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  • Je réinvente ma vie
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    Je réinvente ma vie

    Avez-vous parfois l'impression que vos proches ne vous aiment pas suffisamment ou ne vous comprennent pas autant que vous le souhaiteriez? Éprouvez-vous un sentiment d'imperfection? Croyez-vous que...

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  • Le livre qui fait du bien
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    Le livre qui fait du bien

    Pour la plupart d'entre nous, la vie quotidienne se déroule à la vitesse d'un marathon qui engendre stress et tensions. Et s'il était possible de se sentir chaque jour comme si nous revenions d'une...

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  • Comment réaliser vos rêves
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    Comment réaliser vos rêves

    Ma méthode garantie

    Si rêver vous fait du bien, réaliser vos rêves changera complètement votre vie. Oubliez vite toutes les excuses du monde et tous les saboteurs qui se feront un malin plaisir de vous décourager! Em...

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  • Apprivoiser le stress
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    Apprivoiser le stress

    Oui, vous pouvez vivre sans stress ! Du moins, vous pouvez faire en sorte qu'il n'affecte pas votre équilibre ni votre santé ! Comment ? De façon simple et pratique, en trois étapes : - Compren...

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  • 365 rendez-vous avec Marcia
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    365 rendez-vous avec Marcia

    Que diriez-vous de passer 5 minutes tous les jours avec moi, en toute amitié ? Que diriez-vous d'un rendez-vous quotidien avec moi, dans votre salon, votre cuisine, l'autobus, au bureau pendant un...

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  • Je n'ai jamais osé te dire...
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    Je n'ai jamais osé te dire...

    Ce livre est un baume pour l'âme. C'est aussi un MERCI retentissant à la Vie! Quarante personnalités publiques ont choisi d'ouvrir leur coeur et d'écrire une lettre, à un de leurs proches ou à une ...

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  • Cessez de manger vos émotions
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    Cessez de manger vos émotions

    Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'i...

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  • L'Inde, mon intuition et moi!
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    L'Inde, mon intuition et moi!

    Même si elle a moins de 130$ dans son compte bancaire, Janic Losier ressent malgré tout l'appel de l'Inde. Habituée àécouter et suivre son intuition, elle se laisse guider par la vie, et bientôt, p...

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  • Apprivoiser le deuil animalier
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    Apprivoiser le deuil animalier

    Le deuil animalier est un vrai deuil. Le reconnaître, c'est lui donner la place qui lui revient. Vous souvenez-vous de cette journée où vous avez pris la décision d'adopter un animal de compagnie...

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  • Raviver l'amour
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    Raviver l'amour

    Lorsque les exigences du quotidien prennent le dessus sur la passion initiale, beaucoup de couples ont du mal à préserver l'intensité du lien qui les avait unis au début de leur relation. Dans ce ...

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  • La joie profonde de vivre avec moins
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    La joie profonde de vivre avec moins

    Bombardés que nous sommes d’offres alléchantes, nous pensons parfois qu’il nous faut le dernier bidule high tech, l’outil le plus récent ou le gadget de cuisine à la mode pour être heureux. Pas éto...

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  • Le monde appartient aux introvertis
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    Le monde appartient aux introvertis

    Les introvertis, condamnés à moins bien réussir en société? Au contraire! Car peu importe où l'on se situe sur le continuum introversion-extraversion, il est possible de communiquer efficacement et...

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  • Câlin coeur à coeur
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    Câlin coeur à coeur

    A travers les dédales de sa propre vie, des rencontres qu'elle a faites et de ses moments de pleine conscience, Amélie nous partage la découverte de sa mission de câlineuse professionnelle ainsi qu...

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  • Entre la tête et le coeur
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    Entre la tête et le coeur

    • Avez-vous l'impression qu'un changement s'impose dans votre vie? • Vivez-vous un inconfort professionnel ou personnel? • Ressentez-vous le besoin de faire le point? • Désirez-vous plus de se...

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